顔痩せの次の目標は？

気づいた時には、顔にはお肉がたっぷり。

ある程度、大人になれば、「私もシュって細くなるんだわ｣って、儚い希望を持っていた時期もありましたが、今は、人間持って生まれたものには大きくは逆らえないことを、すでに、悟りました。

よくよく考えれば程よい肉付きは、若々しく見えることにつながると思いませんか？いえ、見えるんです。

これ以上の顔痩せをほぼ諦めた私が、次にたどりついた目標、それは「お肉をたるませないこと」もう、これしかありません。

年齢的に若い頃は、若々しさの象徴である「お肉」が、程よい大人になると、それが「たるみ」につながっていく。

なんて、おそろしい。でも、悲しいかな、それが現実です。

そんな、私が日々取り組んでいるのは「表情筋トレーニング」です。

顔の表面は筋肉とダイレクトにつながっているので筋肉を鍛えて上げることで、表面も上がる・・と言った、なんとも、わかりやすい理論です。

もう、かれこれ数年は継続しているこのトレーニング、その効果のおかげで年齢から考えれば、たるみは少ないと思います。

そして、何より笑顔が作りやすくなりました。
笑顔って筋肉を使うんですよね。

普段、使ってない筋肉は、いざと言う時上手に動きません。
だからこそ、普段のトレーニングが大事なんですね。

たるみ防止と素敵な笑顔のために、トレーニング、オススメです。

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